El método Feldenkrais

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                                                     (Aprender a aprender)

     Se estudia la relación que existe entre el movimiento corporal y la manera de pensar, sentir, aprender y actuar. Es este un sistema de educación somática que explora patrones del movimiento acrecentando la facilidad y el placer de moverse al desarrollar la autoconciencia.

      Se trata de ejercicios fáciles (sin forzar) para mejorar la postura, la visión, la imaginación, la respiración, el caminar, el equilibrio, la voz, el suelo pélvico, la mandíbula, la espalda, etc. restableciendo, desarrollando y creando nuevas conexiones neuronales (Plasticidad del cerebro).

       En las clases se trabaja el cuerpo y la mente de manera integral. Son clases de experimentación, observación y práctica, donde diferenciando distintas partes y movimientos del cuerpo, luego las integramos para poder usarlas en nuestro trabajo, deporte o vida diaria, produciéndose el aprendizaje.

                               “Si mejoras tu movimiento, mejoras tu vida”

Las clases se van a impartir en los locales de la Asociación Vecinal “Judimendikoak” Auzo Elkartea sitos en la calle Cola y Goiti nº5-7 Bajo con los siguientes horarios:    MARTES 10:00-11:30         JUEVES: 18:00-19:30

Contacto: JUANJO

Telefono: 606291842

Email: maisu44@gmail.com   

                                   FELDENKRAIS METODOA

                                                     (Ikasten ikastea)

            Gorputzaren mugimenduaren eta pentsatzeko, sentitzeko, ikasteko eta jarduteko moduaren arteko harremana aztertzen da. Hezkuntza somatikoko sistema bat da, mugimendu-ereduak esploratzen dituena eta autokontzientzia garatzean mugitzeko erraztasuna eta plazera areagotzen dituena.

             Ariketa errazak dira (behartu gabe) jarrera, ikusmena, irudimena, arnasketa, ibiltzea, oreka, ahotsa, zoru pelbikoa, masailezurra, bizkarra eta abar hobetzeko konexio neuronal berriak berrezarri, garatu eta sortzea (garunaren plastikotasuna)

             Eskoletan gorputza eta burua modu integralean lantzen dira. Esperimentazio, behaketa eta praktika klaseak dira, eta gorputzaren zati eta mugimendu desberdinak bereiziz gero, integratu egiten ditugu, gure lanean, kirolean edo eguneroko bizitzan erabili ahal izateko, eta ikaskuntza sortzen da.

                “Zure mugimendua hobetzen baduzu, zure bizitza hobetzen duzu”

Eskolak Asociación Vecinal “Judimendikoak” auzo Elkartearen lokaletan emango dira (Cola y Goiti kalea 5-7, behean), ordutegi honekin:

ASTEARTEA 10: 00-11: 30             OSTEGUNA: 18: 00-19: 30


Kontaktua: JUANJO


Telefonoa: 606291842


Emaila: maisu44 @gmail.com

 

 

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