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Talleres Entrena tu Memoria. Cuida tu Mente en la AAVV Judimendikoak Auzo Elkartea

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Os queremos presentar unos nuevos talleres que se van a impartir este curso en los locales de la AAVV Judimendikoak Auzo Elkartea los martes y jueves de 17:00 a 19:00 horas

Entrena tu Memoria. Cuida tu Mente

La memoria es una capacidad básica para el mantenimiento de la calidad de vida. ​
Cuidarla, por tanto, es primordial para lograr una mente activa y protegerla de un  envejecimiento prematuro.​

El objetivo es optimizar el funcionamiento de la memoria, dado que la edad avanzada con frecuencia lo dificulta. ​
Un espacio de aprendizaje donde lo que se pretende es retrasar y prevenir,  los cambios cognitivos asociados a la edad; y al mismo tiempo, proporcionar estrategias que mejoran la capacidad memorística. ​

Entre otras ventajas, además, se pueden adquirir conocimientos antes ignorados, estar al día respecto a hechos o noticias de actualidad, participar en una actividad grupal estimulante , aprender y trabajar  herramientas para realizar ejercicios sencillos y divertidos , teniendo en cuenta que un buen entrenamiento cognitivo frena el deterioro y potenciar la memoria y habilidades mentales. ​

ACTIVIDADES PROPUESTAS​

  • CONOCER LA MENTE. La importancia de tener el cerebro activo.​
  • CUIDAR Y ESTIMULAR LA MEMORIA. Conservar una mente joven.​
  • HÁBITOS QUE PROTEGEN EL CEREBRO. Tú estilo de vida, sencillos cambios…​
  •  TÉCNICAS PARA PREVENIR Y RETRASAR DETERIOROS COGNITIVOS.​
  • GIMNASIA MENTAL. Ejercicios para potenciar y mejorar la  memoria…​
  • ALIMENTA TU CEREBRO. Ayudar a funcionar a tu cerebro a toda máquina…​
  • TALLER DE HABILIDADES SOCIALES.​
  • ANIMACIÓN A LA LECTURA.​

En la actualidad, asistir a talleres de memoria no significa tenerla deteriorada, sino estar interesado en su cuidado y tener un enfoque preventivo muy extendido entre la población.​

Para apuntarse a estos talleres podéis llamar por teléfono al 678610935 o mediante el correo electrónico naimeweb@hotmail.com

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