Os queremos presentar unos nuevos talleres que se van a impartir este curso en los locales de la AAVV Judimendikoak Auzo Elkartea los martes y jueves de 17:00 a 19:00 horas
Entrena tu Memoria. Cuida tu Mente
La memoria es una capacidad básica para el mantenimiento de la calidad de vida.
Cuidarla, por tanto, es primordial para lograr una mente activa y protegerla de un envejecimiento prematuro.
El objetivo es optimizar el funcionamiento de la memoria, dado que la edad avanzada con frecuencia lo dificulta.
Un espacio de aprendizaje donde lo que se pretende es retrasar y prevenir, los cambios cognitivos asociados a la edad; y al mismo tiempo, proporcionar estrategias que mejoran la capacidad memorística.
Entre otras ventajas, además, se pueden adquirir conocimientos antes ignorados, estar al día respecto a hechos o noticias de actualidad, participar en una actividad grupal estimulante , aprender y trabajar herramientas para realizar ejercicios sencillos y divertidos , teniendo en cuenta que un buen entrenamiento cognitivo frena el deterioro y potenciar la memoria y habilidades mentales.
ACTIVIDADES PROPUESTAS
- CONOCER LA MENTE. La importancia de tener el cerebro activo.
- CUIDAR Y ESTIMULAR LA MEMORIA. Conservar una mente joven.
- HÁBITOS QUE PROTEGEN EL CEREBRO. Tú estilo de vida, sencillos cambios…
- TÉCNICAS PARA PREVENIR Y RETRASAR DETERIOROS COGNITIVOS.
- GIMNASIA MENTAL. Ejercicios para potenciar y mejorar la memoria…
- ALIMENTA TU CEREBRO. Ayudar a funcionar a tu cerebro a toda máquina…
- TALLER DE HABILIDADES SOCIALES.
- ANIMACIÓN A LA LECTURA.
En la actualidad, asistir a talleres de memoria no significa tenerla deteriorada, sino estar interesado en su cuidado y tener un enfoque preventivo muy extendido entre la población.
Para apuntarse a estos talleres podéis llamar por teléfono al 678610935 o mediante el correo electrónico naimeweb@hotmail.com
